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Unghie

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Le unghie giocano un ruolo importante nell’estetica delle mani, in quanto donano all’individuo un aspetto curato. Presenti sulla punta delle dita di mani e piedi, questi annessi cutanei proteggono le falangi esposte e ne limitano la distorsione in seguito a stress meccanici. Il costituente principale delle unghie è la cheratina, una proteina filamentosa, ricca di zolfo, che si trova nei capelli e nello strato più esterno dell’epidermide, lo strato corneo. Il tessuto cheratinico, suddiviso in più strati, conferisce elasticità, flessibilità e resistenza alla lamina ungueale.

La struttura dell’unghia

Dal punto di vista anatomico, l’unghia è strettamente ancorata al letto ungueale sottostante e si insinua nel solco periungueale che la circonda (perinichio), ma si separa da questo a livello del bordo libero (iponichio). All’estremità opposta si trova la radice dell’unghia, una zona epiteliale non visibile in superficie, in quanto ricoperta dalla piega ungueale. Lo stato corneo che ricopre la prima porzione della lamina, che fuoriesce dalla radice, forma la cosiddetta cuticola o eponichio. La crescita cellulare si verifica verso il bordo libero per 1-2 cm al mese, variando da soggetto a soggetto.

La cura delle unghie delle mani

Le unghie sono annessi cutanei che necessitano di attenzioni specifiche: è indispensabile usare guanti per proteggerle durante le faccende domestiche e scegliere cosmetici che le idratino, nutrano e proteggano. Per ogni esigenza esiste una soluzione: le creme per coccolare le unghie e il loro contorno, le formule che le rinforzano e quelle che migliorano il loro colore. Inoltre, è possibile ricorrere ad uno smalto per proteggerle, prevenendo eventuali secchezze e fragilità e, se serve, per non rosicchiarle nei momenti di nervosismo.

Strumenti per manicure e pedicure

La manicure serve per regolare la lunghezza delle unghie e sistemare le pellicine che le circondano ed, eventualmente, applicare il colore (smalto). Per mani sempre perfette, è consigliabile eseguirla con cadenza settimanale. A casa, sono indispensabili alcuni strumenti: lima di cartone, tronchesina/forbicine, bastoncino di legno, base e smalto. Per prima cosa, si regola la lunghezza e la forma con la limetta, quando si devono regolare pochi millimetri, altrimenti si tagliano con l’uso della forbicina. La lima va usata in un’unica direzione e non alternando movimenti da destra a sinistra, per evitare lo sfaldamento delle unghie. Per le cuticole, esistono appositi bastoncini di legno o, in alternativa, penne che rilasciano formule curative e ristrutturanti. Dopo aver applicato e massaggiato un prodotto emolliente per le pellicine, si immergono le dita in acqua tiepida/calda per qualche minuto. Quando le cuticole sono ammorbidite possono essere spinte delicatamente verso l’attaccatura con il bastoncino apposito. Si massaggia, quindi, una crema idratante e, se si possiede, è possibile passare una lima lucidante sulle unghie, per levigarle e renderle più brillanti. L’ultima operazione consiste nello stendere lo smalto di buona qualità, a partire dalla base trasparente e rinforzante. Dopo aver dipinto l’unghia è bene attendere che il prodotto sia ben asciutto, per evitare che si rovini a seguito di urti. Per rimuovere lo smalto, in alternativa all’acetone, è meglio utilizzare solventi più delicati, a base oleosa (esempio: melaleuca e arancio). Basta versare una piccola quantità di prodotto su un batuffolo di cotone idrofilo e passarlo sull’unghia ed il prodotto verrà eliminato velocemente. Tutte le sere, è consigliabile applicare una crema mani ricca di fosfolipidi e ceramidi, oppure urea e oli vegetali (es. jojoba o mandorle dolci). In alternativa, prima di coricarsi, è utile massaggiare un olio nutriente.

Integratori alimentari per le unghie

Le unghie rappresentano un chiaro indicatore del benessere fisico: se sono deboli, si sfaldano e si spezzano possono essere sinonimo di una carenza di vitamine, ferro, calcio o altri minerali. Anche l’abuso di farmaci e la presenza di alcuni disturbi, come un dismetabolismo tiroideo, una patologia respiratoria cronica o alcune malattie ematiche, possono determinare alterazioni nella forma, nella struttura e nell’aspetto delle unghie. Il primo passo consiste nel mantenere un’alimentazione equilibrata, per non rischiare carenze di nutrienti fondamentali, come proteine, minerali e vitamine (in particolare, del gruppo B). In questi casi, sono utili anche integratori specifici per unghie e capelli (dosi sulle confezioni, per cicli di 2-3 mesi).

Unghie incarnite

Una cura particolare si deve avere per le unghie dei piedi che, per evidenti ragioni, devono essere mantenute sempre corte. Le scarpe strette o una pedicure eccessivamente arrotondata può portare la penetrazione dell’unghia (in genere, quella dell’alluce) dei tessuti molli adiacenti, con conseguente infiammazione, infezione e dolore. Un ottimo rimedio prevede l’applicazione di prodotti a base di olio essenziale di melaleuca o tee tree oil, dall’azione antibatterica, antimicotica e cicatrizzante.

Onicomicosi

Tra le varie problematiche che possono colpire le unghie c’è l’onicomicosi, un’infezione provocata da alcuni funghi, che si posano sotto o sopra lunga formando piccole chiazze bianche asimmetriche. La lamina ungueale, oltre ad essere fragile, può diventare rugosa, giallognola e presentare uno dei due margini sollevato. In alcuni casi, l’infezione fungina può portare l’unghia a distaccarsi. I fattori scatenanti sono molteplici e comprendono traumi, riduzione delle difese immunitarie e condizioni patologiche predisponenti, come il diabete. L’onicomicosi richiede cure a base di farmaci antimicotici e trattamenti di supporto, utili per accelerare la guarigione. Ad esempio, alcune lacche ungueali creano sull’unghia un ambiente ostile alla proliferazione del fungo.